REAAP Parents en Côtes d'Armor - Bien manger pour mieux grandir

Bien manger pour mieux grandir

Votre enfant a entre 18 mois et 6 ans, quels sont ses besoins alimentaires? A 1 an, l'enfant a triplé son poids de naissance et pris une vingtaine de centimètres. A 18 mois, il fait 4 repas par jour et mange de tout ou presque. Entre 3 et 6 ans, sa croissance est moins rapide. Tout petit, il s'adapte et intégre les habitudes alimentaires de sa famille. Les habitudes prises subsisteront tout sa vie. C'est pourquoi il est important de se pencher sur cette question de l'alimentation et de trouver des réponses aux questions que vous vous posez.
Quel lait choisir à 3 ans ? Il n'aime pas le lait, que dois-je faire ? Que donner s'il a encore faim ? Que faire s'il ne mange pas sa soupe ? A quel âge arrêter le biberon ?...

Chaque période du développement de votre enfant amène des questions : des spécialistes, médecins, nutritionnistes, ont édité des brochures dans lesquels ils donnent des réponses simples ou des conseils avisés, à consulter en ligne.

Centre de Recherche et d'Information Nutritionnel : www.cerin.org

Institut Nationale de Prévention et d'Education pour le Santé : www.ineps.sante.fr

www.mangerbouger.fr

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